กีฬายิงธนู

กีฬายิงธนู เป็นกีฬาอีกชนิดหนึ่งยอดนิยมมาเสมอ กลับไม่มีประวัติความเป็นมามากสักเท่าไรนัก


กล่าวเพียงว่าธนูเป็นวัสดุอุปกรณ์หรืออาวุธประเภทหนึ่งที่ถูกประดิษฐ์ขึ้น เพื่อใช้การการจับสัตว์เป็นส่วนมากในอดีตกาล แล้วก็ถูกใช้เป็นอาวุธสำหรับการรบหรือการทำสงครามในเวลาถัดมากระทั่งในตอนนี้เป็นจัดเป็นกีฬาชนิดหนึ่ง โดยการยิงธนูมีแนวทางเล่นไม่ยากถ้าแม้กระนั้นควรรอบคอบสำหรับการเล่นมากยิ่งกว่า ซึ่งกรรมวิธีเล่นมีดังนี้

  1. ยืนครอมเส้นยิง ทิ้งน้ำหนักให้อยู่ตรงตรงกลางโดยหันตัวด้านที่ถือคันธนูเข้าพบเป้า
  2. ตั้งลูกธนูโดยที่ให้หางธนูที่ต่างสีตั้งฉากกับสายธนู
  3. ชูคันธนูให้ตั้งฉากกับพื้น เขยื้อนมือข้างที่ถือคันธนูไปในด้านที่ตั้งเป้ายิง พร้อมด้วยน้าวสายธนูรวมทั้งยิงออกไป

ข้อกำหนด/ข้อควรปฏิบัติตาม

  1. คนที่เริ่มฝึกฝนเล่นควรจะเอาอย่างคำเสนอแนะของผู้ดูแลอย่างเคร่งครัด
  2. ลูกธนูมีความแหลมคม โดยเหตุนั้น ผู้เล่นรวมทั้งผู้ควบคุมกำกับการเล่นควรจะระวังให้มากมาย
  3. ผู้ควบคุมกำกับการเล่นหรือแม้กระทั้งผู้ชมควรจะอยู่ข้างหลังผู้เล่นเมื่ออยู่ในเขตการประลองเพื่อให้มีความปลอดภัย
  4. ผู้เล่นควรจะสำรวจให้มั่นใจว่าเห็นเป้ายิงอย่างแจ่มแจ้งและไม่มีผู้คนหรือสิ่งมีชีวิตอยู่ในรอบๆเป้ายิง
  5. ห้ามยิงธนูในแนวทางที่เป็นที่ไม่เคยรู้รอบๆการตกของลูกธนูแจ้งชัด ไม่ยิงธนูในรอบๆป่าหรือเขตสงวน ไม่ยิงธนูขึ้นบนฟ้าตรงๆเนื่องจากบางทีอาจตกใส่เพศผู้ยิงเองได้
  6. ห้ามใช้สัตว์หรือสิ่งมีชีวิตเป็นเป้ายิง หรือแม้กระทั้งการให้คนอื่นถือเป้ายิงให้
  7. ควรจะพิจารณาลูกธนูและก็คันธนูให้เป็นระเบียบเรียบร้อยก่อนจะมีการแข่งหรือก่อนจะมีการใช้งาน

ผลดี

  1. การยิงเป็นการฝึกให้มีสมาธี เนื่องมาจาก กีฬายิงธนูควรต้องยิงลูกธนูให้ตรงเป้ากึ่งกลาง ผู้เล่นก็เลยจำเป็นต้องใช้สมาธิสำหรับการควบคุมระยะการยิง ความนิ่งของมือ แล้วก็สายตาที่ดี
  2. การยิงธนูเป็นการฝึกหัดกำลังแขน เนื่องจากว่า ผู้เล่นจำเป็นต้องใช้มือข้างหนึ่งสำหรับการธนูและก็อีกข้างหนึ่งสำหรับการขึ้นลูกธนูแล้วก็อ้าเพื่อยิงออกไป
  3. การยิงธนูเป็นการฝึกหัดระบุลมหายใจ เนื่องมาจากการยิงธนูที่แม่นส่วนใดส่วนหนึ่งมาจากการควบคุมการหายใจให้เป็นจังหวะในขณะที่ปรารถนาระบุเป้ายิง
  4. กีฬาทุกหมวดหมู่มีส่วนสำหรับการช่วยฝึกหัดความขยัน ความมีระเบียบเรียบร้อยและมีวินัย เนื่องจากการเล่นกีฬาให้เป็นผลดีต่อร่างกายรวมทั้งเพื่อปรับปรุงความถนัดให้ดียิ่งขึ้นจะต้องมีการหมั่นฝึกหัดอย่างสม่ำเสมอ
  5. ได้แก่การใช้เวลาว่างให้มีคุณประโยชน์ ถ้าเกิดใครกันแน่ที่เบื่อกิจกรรมที่จำต้องอยู่เพียงแค่ในบ้านหรือกิจกรรมที่จะต้องใช้ความรุนแรงมากมายๆทดลองหันมาเล่นกีฬาที่จำเป็นต้องใช้สมาธิแทน
  6. การยิงธนูเป็นการสร้างเสริมลักษณะท่าทางให้ดูดีขึ้น ดูจากการตั้งท่ายิงธนูของผู้เล่นจะยืนข้างหลังตรงไม่ก้มตัวไปแนวทางใดแนวทางหนึ่ง

Author: Irene Sanchez